S psychologem o tajemstvích spánku
| 31. 01. 2011 |
«Zpět
Tajemství a záhady vesmíru vystřídají v měsíci únoru tajemství spojená s naším spánkem. Na téma „Tajemství spánku" bude tři večery hovořit psycholog PhDr. Jiří Bauer, Ph.D.
Spánek patří mezi jeden z nejdůležitějších funkčních mechanismů lidského těla. Spánkem údajně trávíme celou jednu třetinu života a jen stěží bychom bez něj mohli existovat. I přesto, že ve spánku dochází k útlumu našeho organismu a některé smysly mizí nebo odpočívají, mozek intenzivně pracuje.
Zajímá-li vás tématika spánku, a i odpovědi na otázky, jak je pro nás spánek důležitý, k jakým mechanizmům během spánku v našem těle dochází i to, jaký vliv má spánek na naše zdraví, pak si nenechte ujít setkání s odborníkem na slovo vzatým. Dozvíte se spoustu užitečných informací a rad, jak si spánek opravdově vychutnat a jak bojovat s neduhy spánku, jako je např. nespavost, časté buzení apod. V poslední přednášce se pan doktor Bauer bude zabývat také sny a jejich psychologickým výkladem.
Setkání na téma „Tajemství spánku" se uskuteční v úterý 8. 15. a 22. února vždy od 19 hodin v již zrekonstruovaném sále Barevné kavárny Na Londýnské. Vstupné na přednášky je dobrovolné.
